CONSEJOS

Realiza peri贸dicamente un chequeo de tu vista.

La peri贸dica revisi贸n de tu vista, puede prevenir patolog铆as que afecte tu bienestar.

Para ello, es muy importante que conozcas el historial de tu familia, ya que algunas de las enfermedades pueden ser hereditables, como el glaucoma, cataratas o la degeneraci贸n macular. Por ello, la detecci贸n temprana, clave para establecer las medidas correctivas de tratamiento necesarios para proteger tu salud y bienestar.

Cuida tus ojos de la constante exposici贸n a las pantallas

La exposici贸n constante y prolongada frente a la pantalla de tu computador, genera cansancio visual, primer efecto del gran esfuerzo que realizan nuestros ojos, generando con ello diversas patolog铆as al mediano plazo.

  • Establece descansos por 5 minutos, retira tu vista de la pantalla a lo menos cada 45 minutos.
  • Trabaja con monitores o pantallas antirreflejo.
  • Ilumina adecuadamente tu espacio de trabajo, evita en lo posible reflejos de luz sobre tu pantalla.
  • Evita refregar tus ojos, y pesta帽ea para humedecer y refrescar tus ojos.

Cuida tu vista de los Rayos UV.

Chile, es particularmente uno de los territorios con mayor 铆ndice de rayos UV, los que aumentan en temporada de primavera y verano, afectando negativamente a nuestra vista, siendo tan perjudiciales para nuestra piel como para nuestros ojos.

Por ello, recomendamos el uso de anteojos que cuenten con un filtro UV en sus lentes 贸pticos como para sus lentes de sol o gafas.